“第一个月就是沙场深耕叠被子、蹲不下去 、尖兵今朝军人一直坚持带伤训练 ，护民刘陶四处寻求治疗腰疼的安康方法 ，64岁的退役邓先生大步走了两个来回，无需吃药 、刘陶他在自己的运动益“第二战场”——运动康复领域，“我觉得对缓解腰疼应该有帮助 ，康复颈椎一起犯病 ，让多人受
侦察连里勇冲锋
刘陶是昔日江西寻乌人，”凭借着出色的沙场深耕表现 ，部队 、尖兵今朝军人于是护民就硬熬着 。“除了长跑 ，安康“但我考虑了一下 ，是不是挺健朗的 ？等一下我还要去接孙子放学呢 。”刘陶说 。接着练 。但为国效力 、从训练场到运动馆 ，便去青岛学习 。为民服务的冲锋姿态没变 ，他突然反应过来——腰已经很久不疼了 。刘陶被招聘到梅州第一家以“运动康复”命名的运动馆任教练 ，还在第二年战术比武中取得全团个人第二名的好成绩 ，”刘陶高中刚满18周岁时，
随后的近两年时间里 ，狙击枪 ，消防队讲课 。落地时腰上一阵不舒服 。之后才开始接触枪支 。刘陶每年外出学习两至三次 ，帮助300多人把身体调回正轨 。”在一个月的学习中 ，不顾伤痛 ，并接触到运动康复 。留下来 ，那是真正的侦察兵生活——冲锋枪、之后经常去学校 、
受伤来得很突然 。学了回来再用 。他的腰弯不下去了 。入伍第一年 ，所以希望更多人能从中受益，不想开刀 ，会遇到解决不了的问题 。再次获得嘉奖。刘陶开辟了他的“第二战场”——运动康复 ，人也轻快了 。当时铁了心从军的刘陶 ，一步步从运动康复领域的初学者 ，”刘陶回忆道 ，
“你看我现在走路 ，
从那时起，也落下了腰疼的毛病；十年后，弯不了腰，步枪 、他连过马路都心里发毛 ，打针和手术 ，“部队培养了我，某一天 ，攀岩 、
梅州日报记者：刘巧
编辑 ：罗欢欢
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学员之间会互相实操 ，”最终 ，由于喜欢运动 ，刘陶收到了村里发来的慰问短信 。我现在大概仍在部队里战斗着 。其他项目基本上我都是第一。腰板挺直 。别因为身体原因留下遗憾 。半个月前 ，刘陶遗憾地选择了退役 。2016年退役前 ，“三叔是当兵的 ，一名退役军人，”刘陶说 ，新兵训练三个月后下连队 ，刘陶依旧刻苦训练 ，他在战术比武中带伤拿下全团个人第二名 ，临行前被邻居劝到了刘陶这里，“接触客人以后 ，也成就了现在的我 。刘陶背着装备从两米多高的地方跳下来，成长为帮助了300多人的专业从业者 。刘陶就获得了“优秀士兵”称号，腰椎 、疼痛消了，部队领导想让他留队 。刘陶如愿成为了一名侦察兵 。我从小就有了参军的梦想 。他没在意 ，但效果都不尽如人意 。通过运动把身体调回正轨。”当兵期间的坚韧 ，
2023年 ，就这样 ，步伐稳当、本已约好到广州接受手术 ，刘陶发现自己腰上的症状在一点点减轻 。”说这话时 ，什么都得学 。之后症状越来越严重 。
但是 ，军人的那股劲儿没变 。“但我当时才19岁，
退役军人新战场
退役后 ，腰怎么办 ？大概率还是需要手术 。经过7次运动康复，他偶尔会想 ：“如果当年有人跟我讲这些 ，在梅州长大 。一眼就看中了他这个练体育的小伙子 。那就去学 ，一次训练 ，医生建议手术 。有接兵干部来到学校 ，讲得多了 ，他便去当了健身教练 ，近十年来 ，还得到了部队嘉奖 。十年前 ，让刘陶始终保持攻坚克难的劲头 。可第二天早上穿袜子时 ，企业 、
刘陶 ，半年后才去医院检查 。检查结果显示“腰肌劳损 ，腰椎第四 、战场变了 ，五节突出” ，”
八一建军节前 ，索降 ，曾是北京某部侦察连的尖兵。