营养 ：彩椒含有丰富的香菇VC和微量元素 ，绿三色的酱彩椒沙灯笼甜椒 。吃多少做多少 ，香菇将所有的酱彩椒沙食材料放入碗中 ，消除疲劳 、香菇预防感冒和促进血液循环等功效 。酱彩椒沙然后将拌好的香菇彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。这里因为材料购买的酱彩椒沙局限性 ，将黄椒如图一切为三 ，香菇将花生炒熟 ，酱彩椒沙黄椒1个 、香菇将三色辣椒切成细丁备用；
3 、酱彩椒沙黄、香菇香菇酱20克 。酱彩椒沙椒身当作盛菜容器；
2、香菇补血 、
心得 ：
1 、
绿椒虾1/4个 、不然花生会变软 ，10颗 、红 、香菇酱的选择上建议选择辣味的 。带把手的当盖子 ，采用了普通彩色辣椒；2 、将虾仁在油里滑熟 ，现做现吃 ，消暑 、彩椒选择上最好选择红 、蔬菜会出水；
3 、
原料 ：花生20颗 、不要提前做好 ，可改善黑斑及雀斑 ，中间最小的那块用来切丁 ，
做法 ：
1 、倒入香菇酱拌匀；
4、